Déi richteg Ernärung ass de Schlëssel fir d'Gesondheet vun all Persoun. Iessen op eng oder aner Manéier beaflossen all Systemer a Funktiounen vum Kierper.
Zum Beispill, männlech Potenz hänkt direkt vun der korrekter Ernierung of. Wann e Mann dacks Junk Food verbraucht, sou wéi Fastfood, Sandwichen, Komfort Iessen, Zoossiss, asw. , Da wäert dëst sécher seng Potenz beaflossen.
Fir sexuell Funktiounen um richtege Niveau fir eng laang Zäit z'erhalen, muss e Mann d'Benotzung vu schiedleche Liewensmëttel opginn an déi deeglech Ernärung mat natierleche Liewensmëttel ersetzen, wat d'Erhéijung vun der Potenz beaflosst.
Wéi eng Produkter wäerte mir elo analyséieren.
Produkter fir d 'Potenz
Séiss Aphrodisiaka
Fir gutt Potenz muss e Mann vun Zäit zu Zäit Honig, Walnüsse, Erdnüsse an Haselnüssen iessen. En Esslöffel Hunneg gemëscht mat 100 Gramm Nëss kann ganz séier de Mann seng sexuell Funktiounen verbesseren. Et ass genuch fir dës Delikatesse een Esslöffel den Dag virum Schlafengehen ze huelen, an no 4 Deeg fillt Dir den Effekt.
Wann Dir keng Walnëss gär hutt, da kënne se ersat ginn, zum Beispill, mat Prongen (nodeems se gewäsch goufen an d'Groussen erofhuelen) oder Sonnenblumensamen.
Eeër
Et ass en exzellent Produkt fir Potenz, räich u Proteinen a Vitaminnen. Eeër si räich u Cholesterin, wat als Baumaterial fir männlech Geschlechtshormone gebraucht gëtt. Mat engem nidderegen Niveau vum Cholesterin am Kierper fänkt d'Potenz ze falen, mat engem héijen Niveau gëtt Cholesterin op d'Maueren vu Bluttgefässer deposéiert, als Resultat vun deem Atherosklerosis oder vaskulär Blockéierung ka optrieden. Dofir streiden Ernährungswëssenschaftler ronderëm d'Welt aktiv iwwer de Konsum vun Eeër. E puer soen datt déi maximal Norm zwee Eeër eemol all 2 Deeg ass, anerer datt Eeër op d'mannst all Dag giess kënne ginn, well se eng Substanz enthalen déi Cholesterinspiegel am Kierper reguléiert.
Fleesch, Fësch a Geméis Platen
Vill Fraen wëssen datt Fleesch Platen e ganz gudden Effekt op männlech Kraaft hunn. Dofir, wann Dir Problemer mat der Potenz hutt, musst Dir méi Fleesch an Är Ernärung addéieren. Zousätzlech zu Fleesch maachen Fëschgerechten eng exzellent Aarbecht mat enger schlechter Erektioun. Awer fir datt de Fësch seng profitabel Eegeschaften behält, muss et gekacht ginn.
Geméis a Männer hunn e positiven Effekt op sexuell Funktiounen. Et ass besser se zesumme mat Fleesch a Fësch Platen als Bäilag ze benotzen. Rüben huet e besonnesche gudden Effekt op d 'Potenz, déi leider net sou beléift bei de Konsumenten ass.
Männer mat erektiler Dysfunktioun ginn ugeroden méi Gréng ze iessen, wat hir Sexdrive erhéijen. Zousätzlech zu Gréng verbessert d'Johnwort, Thymian, Kummin, Mënzprägung a Päiperlek d'Geschlechtsträif.
Zënter antik Zäiten hunn d'Slawen en exzellent Rezept benotzt fir d'Potenz ze erhéijen: 100 Gramm Kalbfleesch, gemëscht mat engem Zwiebel an enger klenger Raupe. Fëllt alles mat Waasser a kacht fir 20 Minutten. Dann addéiere Salz, Péiterséilech, Löwenzahn, e bësse Dill a roude Peffer. Wann d'Mëschung kacht, loosst et fir 30 Minutten sëtzen.
Knuewelek an Ënn
Dës Produkter fir d 'Potenz verbesseren d' Durchblutung an de Beckenorgane, aktivéieren d 'Produktioun vun Testosteron, verbesseren d' Potenz an déngen als Prophylaxe géint vill urologische Krankheeten. Och dës Liewensmëttel si räich u Vitaminnen a Selen. Et ass wéinst dësen Eegeschaften datt Zwiebel a Knuewelek a Klouschter verbannt goufen.
Austern a Muschelen
De berühmten Dammeman Casanova huet ongeféier 50 Austern beim Frühstück giess. Dëst Produkt huet en héijen Inhalt vum organeschen Zénk, wat gutt ass fir d'Behandlung vun erektilen Dysfunktioun. Fir e maximalen Effekt ginn Austern a Muschelen rau verbraucht, well eng bedeitend Quantitéit un Nährstoffer wärend hirer Veraarbechtung verluer geet.
Sellerie a Ingwer
Dës zwee Produkter fir d 'Potenz hunn en erstaunlechen Effekt op d' Gesondheet vun de Männer. Sellerie ass nëtzlech fir de männlechen Hormon Androsteron ze enthalen, wat verantwortlech ass fir Erektioun a sekundär sexuell Charakteristiken. Sellerie a Ingwer enthalen all noutwendeg Elementer fir d 'Potenz ze erhéijen a sinn eng exzellent Préventioun vu Prostatitis.
Nëtzlos Produkter
Eis deeglech Diät enthält Tonne nëtzlos a schiedlech Liewensmëttel. Zum Beispill, Cola a Kaffi ginn en temporäre stimuléierende Effekt. Wéi och ëmmer, mat hirem reegelméissege Gebrauch, dilatéieren d'Bluttgefässer an d'Laascht op d'Häerz klëmmt, als Resultat vun deem de Risiko vun engem Häerzinfarkt bedeitend eropgeet.
Och Nuddelen a Gromperen sinn nëtzlos fir d 'Potenz. Fir Potenz, Roggenbrout, dat räich u Vitamin B ass, kann nëtzlech sinn, wäiss Brout ass nëtzlos.
Endlech wëll ech soen datt e gesonde Liewensstil, Sport a speziell kierperlech Übungen eng exzellent Präventioun sinn a Mëttel fir Erektil Dysfunktioun ze bekämpfen.